[ New ] : 'Insufficient evidence' to support herbal and dietary supplements for weight loss, find studies

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16 वर्षों में वजन घटाने के लिए पूरक दवाओं (हर्बल और आहार की खुराक) की पहली वैश्विक समीक्षा- लगभग 10,000 वयस्कों सहित 121 यादृच्छिक प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षणों के संयोजन से सुझाव देता है कि उनका उपयोग नहीं कर सकता वर्तमान सबूत के आधार पर उचित हो।

इस वर्ष आयोजित मोटापे (इको) पर यूरोपीय कांग्रेस में प्रस्तुत दो अध्ययनों के निष्कर्ष, सुझाव देते हैं कि हालांकि कुछ हर्बल और आहार की खुराक प्लेसबो की तुलना में सांख्यिकीय रूप से अधिक वजन घटाने दिखाती हैं , स्वास्थ्य लाभ के लिए पर्याप्त नहीं है, और लेखक अपनी दीर्घकालिक सुरक्षा में अधिक शोध के लिए कहते हैं।

"वजन घटाने के लिए प्रचारित ओवर-द-काउंटर हर्बल और आहार की खुराक तेजी से लोकप्रिय हैं, लेकिन फार्मास्युटिकल दवाओं के विपरीत, उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए नैदानिक ​​साक्ष्य की आवश्यकता नहीं है, इससे पहले कि वे मारा जाए, उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता की आवश्यकता नहीं है बाजार "ऑस्ट्रेलिया में सिडनी विश्वविद्यालय से लीडर लेखक एरिका बेसेल कहते हैं। "सर्वोत्तम उपलब्ध साक्ष्य के हमारे कठोर मूल्यांकन में पता चलता है कि वजन घटाने के लिए इन पूरकों की सिफारिश करने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं। हालांकि ज्यादातर खुराक अल्पकालिक खपत के लिए सुरक्षित दिखाई देते हैं, फिर भी वे वजन घटाने के लिए नहीं जा रहे हैं जो नैदानिक ​​रूप से सार्थक है। "

लेखकों की रिपोर्ट हर्बल सप्लीमेंट्स पर रिपोर्ट करती है, जिसमें एक संपूर्ण संयंत्र या पौधों के संयोजन जैसे सक्रिय घटक, और पौधों और पशु उत्पादों, जैसे कि फाइबर और जानवरों के उत्पादों से स्वाभाविक रूप से पृथक यौगिकों वाले आहार की खुराक शामिल हैं , वसा, प्रोटीन, और एंटीऑक्सीडेंट। उन्हें गोलियों, पाउडर, और तरल पदार्थ के रूप में खरीदा जा सकता है। <पी शैली = "टेक्स्ट-संरेखण: औचित्य;"> 1 99 6 से 2006 के बीच, वज़न कम करने के लिए 1,000 आहार की खुराक उपचारात्मक वस्तुओं के ऑस्ट्रेलियाई रजिस्टर पर शामिल वजन घटाने के लिए मूल्यांकन नहीं की गई थी। पूरक को प्रायोजकों (जो आयात, निर्यात या निर्माण सामान) के साथ जनता को बेचा और विपणन किया जा सकता है, लेकिन जरूरी नहीं कि वे अपने दावों का समर्थन करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आवश्यकता को पूरा करने के लिए सालाना 20% नई लिस्टिंग का ऑडिट किया जाता है। कुछ देशों में, एकमात्र आवश्यकता यह है कि पूरक गैर-औषधीय उत्पादों के स्वीकार्य स्तर होते हैं। <पी शैली = "पाठ-संरेखण: औचित्य;"> अनुमान बताते हैं कि वजन कम करने की कोशिश करने वाले 15% अमेरिकियों ने वजन घटाने के पूरक की कोशिश की है, जो 2020 में 41 अरब डॉलर का वैश्विक उद्योग है [1]। उनकी बढ़ती लोकप्रियता के बावजूद, सभी उपलब्ध हर्बल और आहार की खुराक पर वैज्ञानिक साहित्य की अंतिम समीक्षा के बाद से 16 साल हो गए हैं।

हर्बल दवाएं वजन घटाने के लिए प्रभावी नहीं हैं <पी शैली = "टेक्स्ट-संरेखण: औचित्य;"> अधिक सबूत प्रदान करने के लिए, ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं ने हर्बल सप्लीमेंट्स के प्रभाव की तुलना में सभी यादृच्छिक परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा की जो अगस्त 2018 तक वजन घटाने पर प्लेसबो में, [2]। डेटा का विश्लेषण 54 अध्ययनों के लिए किया गया जिसमें 4,331 स्वस्थ अधिक वजन या 16 वर्ष या उससे अधिक आयु के मोटे वयस्क शामिल थे। कम से कम 2.5 किलो (5.5 एलबीएस) का वजन घटाने को चिकित्सकीय रूप से सार्थक माना जाता था। उन्होंने अध्ययन डिजाइन, रिपोर्टिंग और नैदानिक ​​मूल्य का भी मूल्यांकन किया। <पी शैली = "पाठ-संरेखण: औचित्य;"> विश्लेषण में शामिल हर्बल सप्लीमेंट्स थे: हरी चाय; गार्सीनिया कंबोगिया और मैंगोस्टीन (उष्णकटिबंधीय फल); सफेद किडनी बीन; इफेड्रा (एक उत्तेजक जो चयापचय को बढ़ाता है); अफ्रीकी आम; यर्बा मेट (इलक्स पैरागुआरेंसिसिस प्लांट के पत्तों और टहनियों से बने हर्बल चाय); वेल्ड अंगूर (आमतौर पर भारतीय पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है); मुलैठी की जड़; और पूर्वी भारतीय ग्लोब थिसल (आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्रयुक्त)। <पी शैली = "टेक्स्ट-संरेखण: औचित्य;"> विश्लेषण में पाया गया कि केवल एक ही एजेंट, सफेद किडनी बीन के परिणामस्वरूप एक सांख्यिकीय रूप से, लेकिन चिकित्सकीय रूप से नहीं, प्लेसबो (-1.61 किग्रा; 3.5ibs) की तुलना में अधिक वजन घटाने। < / p>

इसके अलावा, अफ्रीकी आम, वेल्ड अंगूर, पूर्वी भारतीय ग्लोब थिसल और मैंगोस्टीन युक्त कुछ संयोजन की तैयारी ने आशाजनक परिणामों को दिखाया, लेकिन तीन या उससे कम परीक्षणों में जांच की गई, अक्सर खराब शोध पद्धति के साथ की जांच की गई थी या रिपोर्टिंग, और निष्कर्षों को सावधानी के साथ व्याख्या की जानी चाहिए, शोधकर्ताओं का कहना है।

आहार की खुराक वजन घटाने के लिए काम नहीं करती है

दिसंबर 201 9 तक एक नई व्यवस्थित समीक्षा, 67 यादृच्छिक परीक्षणों की तुलना में 5,194 स्वस्थ अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त वयस्कों में वजन घटाने के लिए स्वाभाविक रूप से होने वाले पृथक यौगिकों वाले आहार संबंधी खुराक के प्रभाव की तुलना में 67 यादृच्छिक परीक्षणों की पहचान की गई। (16 वर्ष या उससे अधिक उम्र के) [3]। <पी शैली = "पाठ-संरेखण: औचित्य;"> विश्लेषण में शामिल आहार की खुराक थी: चितोसान (लॉबस्टर, केकड़ों और झींगा की हार्ड बाहरी परतों से एक जटिल चीनी जो वसा या कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को अवरुद्ध करने का दावा करती है); ग्लूकोमन (हाथी याम, या कोंजैक की जड़ों में पाया जाने वाला एक घुलनशील फाइबर, जो पूर्णता की भावना को बढ़ावा देता है); फ्रंटन्स (एक कार्बोहाइड्रेट फ्रक्टोज़ की चेन से बना) और संयुग्मित लिनोलिक एसिड (वह)वसा घटकर शरीर की संरचना को बदलने का दावा)। <पी शैली = "पाठ-संरेखण: औचित्य;"> विश्लेषण पाया गया कि चितोसान (-1.84 किलो), ग्लूकोमनन (-1.27 किलो), और संयुग्मित लिनोलिक एसिड (-1.08 किलो) के परिणामस्वरूप सांख्यिकीय रूप से, महत्वपूर्ण वजन नहीं प्लेसबो की तुलना में नुकसान।

संशोधित सेलूलोज़ (संयंत्र फाइबर जो पूर्णता की भावना को प्रेरित करने के लिए पेट में फैलता है) और रक्त नारंगी के रस निकालने सहित कुछ आहार की खुराक, जिसमें आशाजनक परिणाम दिखाया गया है, लेकिन केवल एक में जांच की गई थी। परीक्षण और वजन घटाने के लिए उन्हें सिफारिश करने से पहले अधिक सबूत की आवश्यकता है, शोधकर्ताओं का कहना है। <पी शैली = "टेक्स्ट-संरेखण: औचित्य;"> "हर्बल और आहार की खुराक वजन घटाने के लिए एक त्वरित-ठीक समाधान की तरह प्रतीत हो सकती है, लेकिन लोगों को यह अवगत होना चाहिए कि हम वास्तव में उनके बारे में कितना कम जानते हैं"। "लंबी अवधि की प्रभावशीलता पर छोटे डेटा के साथ कुछ पूरक पर बहुत कम उच्च गुणवत्ता वाले अध्ययन किए गए हैं। और भी, कई परीक्षण छोटे और खराब डिजाइन किए गए हैं, और कुछ जांच की गई खुराक की संरचना पर रिपोर्ट नहीं करते हैं। इन उत्पादों की उद्योग और लोकप्रियता में जबरदस्त वृद्धि वजन घटाने के लिए अपनी सुरक्षा और प्रभावशीलता के उचित आश्वासन के लिए बड़ी कठोर अध्ययनों का आयोजन करने के लिए तत्कालता को रेखांकित करती है। "

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