[ New ] : Sugar-Free No-Bake Peanut  Butter Cookies

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Unsplash पर Tetiana Bykovets द्वारा फोटो

पोषण संबंधी जानकारी

24 कार्य करता है

कैलोरी 161

carbs 4.9 ग्राम

वसा 13.6 ग्राम

प्रोटीन 3.7 ग्राम

सामग्री

1 1/2 कप चिकनी, unsweetened मूंगफली का मक्खन पिघला हुआ (साथ ही drizzling के लिए अधिक)

1 कप नारियल का आटा

1/4 कप पैक ब्राउन स्वेर्व

1 चम्मच वेनिला

नमक का चुटकी

2 कप चीनी मुक्त डार्क चॉकलेट (आप चीनी मुक्त है Hershey चुम्बन यदि आप चाहें तो उपयोग कर सकते हैं)

1 बड़ा चमचा नारियल का तेल

निर्देश

मूंगफली का मक्खन, नारियल का आटा, भूरा स्वर्व, वेनिला और नमक और हलचल til चिकनी गठबंधन।

चर्मपत्र के साथ एक बेकिंग शीट लाइन। एक छोटे कुकी स्कूप का उपयोग करके, राउंड में मिश्रण बनाएं, फिर हल्के ढंग से नीचे फटकारने के लिए दबाएं और बेकिंग शीट पर रखें। फर्म तक फ्रीज, लगभग 1 घंटा।

एक साथ पिघला हुआ चॉकलेट और नारियल का तेल।

पूरी तरह से लेपित होने तक चॉकलेट में कुकी राउंड डुबकी दें, फिर बेकिंग शीट पर लौटें। अधिक मूंगफली का मक्खन के साथ बूंदा बांदी, चॉकलेट सेट तक फ्रीज, लगभग 10 मिनट।

ठंड की सेवा करें। फ्रीजर में बचे हुए स्टोर।

पोस्ट चीनी मुक्त नो-सेंकना मूंगफली का मक्खन कुकीज़ पहले से ही स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए डेविड के रास्ते पर दिखाई दी।

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