CONFESSIONS OF A PERSONAL TRAINER.

CONFESSIONS OF A PERSONAL TRAINER.

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हाल ही में मैंने महसूस किया है कि लोग मेरे बारे में धारणाएं करते हैं, जब वे सीखते हैं कि मैं व्यक्तिगत ट्रेनर हूं। ऐसा लगता है कि क्योंकि मैं एक स्वस्थ सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा देता हूं और स्कूल को अपने निकों में चलाता हूं, इसलिए लोग मुझे मैराथन धावक होने की उम्मीद करते हैं और केवल कार्बनिक, शाकाहारी, गेहूं मुक्त भोजन खाते हैं। इसलिए, यदि आपको लगता है कि सभी व्यक्तिगत प्रशिक्षकों स्वास्थ्य% 26amp हैं; फिटनेस गुरु, यहां कुछ कन्फेशंस हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

मैं हर रोज व्यायाम नहीं करता।
यदि आप एक टैक्सी ड्राइवर थे, तो मुझे संदेह है कि आप अपने दिन की लंबी ड्राइव के लिए जाएंगे। जब मैं अपने ग्राहकों के साथ प्रशिक्षण नहीं ले रहा हूं, तो मुझे योग चलाने और अभ्यास करने का आनंद मिलता है लेकिन मुझे भी दिन की छुट्टी पसंद है। मेरे पास एक पति, एक बेटा, दोस्त, एक जीवन है! (जिम के बाहर)

मैं एक बकवास तैराक हूँ।
तैराकी मेरी दासता है! मैंने कभी तैराकी का आनंद नहीं लिया, यह एक तरह का अभ्यास है कि मैं खुद को करने के लिए नहीं ला सकता। मैं अक्सर इसे ग्राहकों को सलाह देता हूं क्योंकि तैराकी के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ, विशेष रूप से विरोधी / जन्मजात रूप से होते हैं। मैं आपको पूल पक्ष से ख़ुशी से खुश करूँगा लेकिन मैं अंदर नहीं जा रहा हूं।

मुझे नुटेला पसंद है।
हाँ, मुझे नुटेला पसंद है! यह केले, क्रम्पेट्स, पेनकेक्स, टोस्ट, या यहां तक ​​कि एक चम्मच पर भी अच्छा है। कभी-कभी शर्करा उपहार खाने के लिए ठीक है। यदि आप सक्रिय हैं और आपके पास एक संतुलित भोजन है तो मेरा मानना ​​है कि आप सबकुछ मॉडरेशन में खा सकते हैं। मैं कैलोरी की गिनती नहीं करता और मैं 'कमाई' नहीं करता। मैं वास्तव में लोगों को इस तरह से नापसंद करता हूं कि एक चिप को जलाने के लिए आपको कितने बैठने की ज़रूरत है। जीवन इसके लिए बहुत छोटा है और यह सिर्फ बकवास है। आइए ईमानदार रहें, हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ भोजन क्या है। मैं वास्तव में खाना पकाने का आनंद लेता हूं, मैं ताजा अवयवों का उपयोग करता हूं और मैं अपने बेटे को भी रसोई में मेरी मदद करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। हम बहुत सारी सब्जियां, फलों और अनाज खाते हैं, लेकिन हम मांस, रोटी, चिप्स और नटेल भी खाते हैं।

मैं सुपर प्रतिस्पर्धी हूं।
मुझे पता है कि यह एक महान गुणवत्ता नहीं है लेकिन मैं हमेशा प्रतिस्पर्धी रहा हूं। एक बच्चे के रूप में मैं स्कूल में और मेरे भाई बहनों के साथ प्रतिस्पर्धी था, खासकर जब यह खेल में आया था। मुझे पता है कि यह सब लेने के बारे में है और वह सब कुछ है, लेकिन यदि आप ट्रेडमिल पर मेरे बगल में चल रहे हैं, तो हाँ, हम रेसिंग कर रहे हैं! * शर्म में सिर लटका *

मैं आपको न्याय नहीं कर रहा हूं।
लोग अक्सर अपने भोजन के पापों को स्वीकार करेंगे, या मानते हैं कि उन्होंने उम्र के लिए व्यायाम नहीं किया है। मुझे लगता है कि वे उम्मीद करते हैं कि मैं उन पर अपनी उंगली को अस्वीकार कर दूंगा। मैं आपको या आपके जीवनशैली विकल्पों का न्याय नहीं कर रहा हूं। व्यक्तिगत प्रशिक्षण मेरा काम है और मैं इसे प्यार करता हूं, मैं हमेशा ऊर्जा से भरा हुआ हूं और मुझे सक्रिय होने के लिए महिलाओं को प्रेरित करने का आनंद मिलता है। मैं सलाह देने के लिए खुश हूं लेकिन मैं आपको एक अजवाइन की छड़ी के साथ परेशान करने वाला नहीं हूं।

मुझे आशा है कि मेरे ईमानदार कन्फेशंस आपको निराश नहीं करते हैं, मैं जो कुछ भी प्रचार करता हूं, उसका अभ्यास करने की पूरी कोशिश करता हूं। (ज्यादातर समय)।

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