Does Depression Cause Memory Loss? Know Your Facts

Does Depression Cause Memory Loss? Know Your Facts

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स्वास्थ्य और कल्याण महत्वपूर्ण कारक हैं जो आपके प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। दुर्भाग्य से, हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे बढ़ रहे हैं।

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आपके मानसिक कल्याण का पता लगाने के लिए मानसिक परीक्षण करने की ज़िम्मेदारी है। नींद सहित दैनिक गतिविधियों के लिए मानसिक कल्याण महत्वपूर्ण है।

जब आपके पास अच्छी रात की नींद आती है, तो यह आपकी आत्माओं को बढ़ावा देती है और आपको बेहतर तरीके से काम करने में सक्षम बनाती है, और यह केवल तभी संभव है जब आप मानसिक रूप से ठीक हो जाते हैं।

चुपचाप, यद्यपि, लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक अवसाद है। एक रोगी पर अवसाद के कई प्रभाव पड़ते हैं।

इस बीमारी के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
थका हुआ महसूस कर रहा है
निराशाजनक
lethargic

जैसा कि देखा गया है, मानसिक स्वास्थ्य के प्रभावों के प्रभाव विनाशकारी हो सकते हैं।

क्या आप जानते थे कि अवसाद स्मृति हानि का कारण बन सकता है? अवसाद के रोगियों के बीच स्मृति की हानि एक महत्वपूर्ण प्रभाव है जिसे आम तौर पर कई लोगों द्वारा अनदेखा या ज्ञात नहीं किया जाता है।

यह जानने के लिए कि कैसे अवसाद स्मृति हानि का कारण बन सकता है:

अवसाद मस्तिष्क के कामकाज को स्मृति हानि की ओर ले जाता है

अवसाद के कारण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के लिए भिन्न होते हैं, लेकिन क्या खड़ा है कि प्रभाव समान हैं। अवसाद स्मृति हानि का कारण बन सकता है और परिणामस्वरूप अन्य मानसिक विकार जैसे चिंता और डिमेंशिया जो मस्तिष्क के काम पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

स्मृति हानि के कारण

एक औसत व्यक्ति ध्यान केंद्रित कर सकता है और सूचित निर्णय ले सकता है। इसके विपरीत, एक उदास व्यक्ति सही विकल्प बनाने में असमर्थ है और विकृतियों से ग्रस्त है।

अवसाद मुख्य रूप से उच्च तनाव वाले स्तर के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप कोर्टिसोल के उत्पादन में होता है। मस्तिष्क गठन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का हिस्सा हिप्पोकैम्पस के रूप में जाना जाता है।

यह हिस्सा आपको यादें बनाने और उन्हें पुनर्प्राप्ति के लिए स्टोर करने में सक्षम बनाता है।

अवसाद विभिन्न कारकों के आधार पर रोगियों में स्मृति हानि का कारण बनता है, जैसे अवसाद और रोगी की स्मृति शक्ति के स्तर।

अवसाद किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमता को प्रभावित करता है, इसलिए, निर्णय लेने वाले कौशल, तर्क, ध्यान, और सूचना पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।

अवसाद स्मृति हानि का कारण बनता है, इसलिए आप भाग लेने वाले किसी कार्यक्रम या अवसर के बारे में अच्छी जानकारी भूल जाते हैं। आप आगामी अपॉइंटमेंट्स को याद रखने में भी असफल हो सकते हैं, जो आपकी निराशा को तेज कर सकते हैं।

अवसाद मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को हिप्पोकैम्पस और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स की तरह प्रभावित करता है, जो बदले में एक रोगी की स्मृति प्रतिधारण को प्रभावित करता है।

मस्तिष्क में कोर्टिसोल का ओवरप्रोडक्शन हिप्पोकैम्पस क्षेत्र में नई कोशिकाओं के गठन को रोकता है जिससे अवसाद हो जाता है, जिससे स्मृति हानि होती है।

नए सेल गठन के अवरोधक हिप्पोकैम्पस भाग की कमी के लिए नेतृत्व करते हैं, जो अल्पकालिक स्मृति हानि का कारण बन सकता है।

हालांकि, यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं, तो आप अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लेने और तनाव से परहेज करके इस अस्थायी स्मृति हानि को उलट सकते हैं।

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नींद की गुणवत्ता स्मृति पुनर्प्राप्ति में एक महत्वपूर्ण कारक है

अवसाद आपके शरीर को थकाने और कार्यों, यहां तक ​​कि सरल लोगों पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ स्मृति हानि का कारण बनता है। यह नींद की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है, जिससे सामान्य समय के दौरान सो जाना मुश्किल हो जाता है।

बदतर स्थितियों में, अवसाद गंभीर अनिद्रा के साथ हो सकता है। नींद व्यवधान पैटर्न की आपकी याददाश्त पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

जेन मैकलेनाथन नीच और मनोदशा को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर के असंतुलन के साथ अवसाद को जोड़ता है। तंत्रिका संचरण असंतुलन नींद में परेशानी का कारण बनता है, अगर अनचेक छोड़ दिया जाता है तो स्मृति हानि को बढ़ाता है।

विडंबना यह है कि अवसाद आपको बहुत ज्यादा नींद भी दे सकता है। यह आपके शरीर और स्मृति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ अपनी संज्ञानात्मक प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए कम से कम 8 घंटे के लिए वयस्कों को सोने की सलाह देते हैं। इसलिए, आठ घंटे से कम नींद चक्र होने से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित किया जाएगा जिससे आप ध्यान केंद्रित कर सकें।

स्मृति हानि का प्रबंधन करने के तरीके

कुछ अवसाद उपचार विकल्प अल्पकालिक स्मृति हानि का कारण बनते हैं

अवसाद के रोगियों के लिए उपलब्ध उपचार विकल्पों में, एंटीड्रिप्रेसेंट्स आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं।

हालांकि, एक शोध अध्ययन की स्थापना की गई है कि कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट्स अल्पकालिक स्मृति हानि को तेज करते हैं जिससे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

यह सूचना को धीमा कर सकता है और ध्यान देना मुश्किल हो सकता है।

यदि आप अनुभव शुरू करते हैं तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिएएनजी अवसाद जो स्मृति हानि का कारण बनता है ताकि वह आपको एक वैकल्पिक चिकित्सा दे सके।

स्मृति हानि निदान

यह महत्वपूर्ण है कि आप एक बार जब आप अवसाद हैं तो आप चिकित्सा ध्यान चाहते हैं। स्मृति की हानि की गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति से अलग होती है।

आपका चिकित्सक स्मृति हानि का निदान करते समय कई परीक्षण कर सकता है।

कुछ परीक्षणों में मानसिक स्वास्थ्य के कारणों को स्थापित करने के लिए चिकित्सकीय चिकित्सक के साथ एक प्रश्न-उत्तर-उत्तर सत्र शामिल हो सकता है।

वे जानना चाह सकते हैं कि समस्या कब शुरू हुई और क्या आप किसी भी अन्य बीमारी के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर दवा का उपयोग कर रहे हैं।

चिकित्सा प्रौद्योगिकी के विकास ने ऑनलाइन उपचारों के उद्भव की सुविधा प्रदान की है जो स्मृति हानि का प्रबंधन करने में मदद करते हैं।

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दूर करना

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