How To Mentally Prepare For A Big Lift

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आप मानसिक रूप से एक बड़ी लिफ्ट के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं?

जब एक बड़ी लिफ्ट के लिए तैयार हो रहा है तो शांत रहना महत्वपूर्ण है। चाहे वह जिम या प्रतिस्पर्धा में हो, याद रखें कि वजन भारी होगा लेकिन आप इसे करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं। इसके अलावा, लगातार दिनचर्या विकसित करते हैं जो आपको बड़ी लिफ्ट के लिए प्राइम करने में मदद करेंगे। सबसे सफल पेशेवर एथलीटों में एक आम कारक है कि उनके पास एक सतत प्री-गेम अनुष्ठान है। स्थिरता अपने शरीर को बताने में मदद करती है कि यह समय है और उन्हें कार्य के लिए उन्हें प्राथमिकता देता है जो एक जीवनी लाभ प्रदान कर सकता है!

एक बड़ी लिफ्ट, गेम या प्रदर्शन की तैयारी के बारे में अधिक जानने के लिए ऊपर दिए गए वीडियो को पकड़ें!

पोस्ट कैसे मानसिक रूप से एक बड़ी लिफ्ट के लिए तैयार करने के लिए Kafui फिटनेस पर पहले दिखाई दिया।

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