Low serum omega-3 levels linked to psychiatric disorders in young adults, Study
<เคชी เคถैเคฒी = "เคชाเค -เคธंเคฐेเคเคฃ: เคเคिเคค्เคฏ;"> เคชॉเคฒीเค เคจเคธैเคुเคฐेเคेเคก เคซैเคी เคเคธिเคก (เคชीเคฏूเคเคซเค) เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคे เคตिเคाเคธ เคे เคฒिเค เคช्เคฐाเคธंเคिเค เคนो เคธเคเคคा เคนै, เคเคฆाเคนเคฐเคฃ เคे เคฒिเค เคธूเคเคจ เคเคฐ synaptogenesis เคे เคฎॉเคก्เคฏूเคฒेเคถเคจ เคे เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे। เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे, เคเคจ -3 เคชुเคซाเคธ เคे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคเค เคตिเคฐोเคงी เคญเคก़เคाเค เคญूเคฎिเคा เคนै เคเคฐ เคเคธ เคธเคช्เคคाเคน เค เคจुเคตाเคฆाเคค्เคฎเค เคฎเคจोเคिเคिเคค्เคธा เคชเคค्เคฐिเคा เคฎें เคช्เคฐเคाเคถिเคค เคฎोंเคเคจ เคเค เค เคฒ เคे เคเค เค เคง्เคฏเคฏเคจ เคे เค เคจुเคธाเคฐ, เคเคจเคी เคเคฎी เคे เค เคจुเคธाเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคธे เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคธे เคुเคก़ा เคนुเค เคนै।
เคเคฎेเคा -3 (เคเคจ -3) เคชुเคซा, เค เคฒ्เคซा-เคฒिเคจोเคฒेเคจिเค เคเคธिเคก (เคเคเคฒเค), เคเคोเคธैเคชेंเคेเคจोเคเค เคเคธिเคก (เคเคชीเค) เคเคฐ เคกॉเคोเคธाเคนेเค्เคธेเคจोเคเค เคเคธिเคก (เคกीเคเคเค) เคธเคนिเคค, เคเคจ -3 เคเคोเคธैเคจोเคเคก्เคธ เคा เคเคค्เคชाเคฆเคจ เคเคฐเคคा เคนै เคो เคเคฎ เคคौเคฐ เคชเคฐ เคตिเคฐोเคงी เคญเคก़เคाเค เคนोเคคे เคนैं। เคเคเคฒเค เคे เคเคนाเคฐ เคธ्เคฐोเคคों เคฎें เคซ्เคฒेเค्เคธเคธीเคก เคเคฐ เคธोเคฏाเคฌीเคจ เคคेเคฒ เคถाเคฎिเคฒ เคนैं, เคเคฌเคि เคเคชीเค เคเคฐ เคกीเคเคเค เคคेเคฒ เคी เคฎเคเคฒी เคฏा เคชूเคฐเค เคฎें เคชाเค เคाเคคे เคนैं।
เค เคตเคฒोเคเคจाเคค्เคฎเค เค เคง्เคฏเคฏเคจ เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคे เคธाเคชेเค्เคท เคธ्เคिเค़ोเคซ्เคฐेเคจिเคฏा, เค เคตเคธाเคฆเค्เคฐเคธ्เคคเคคा เคเคฐ เคिंเคคा เคตिเคाเคฐ เคตाเคฒे เคฎเคฐीเคों เคฎें เคเคจ -3 เคชुเคซा เคธ्เคคเคฐों เคฎें เคเคฎी เคे เคธเคฌूเคค เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคे เคนैं। <เคชी เคถैเคฒी = "เคेเค्เคธ्เค-เคธंเคฐेเคเคฃ: เคเคिเคค्เคฏ;"> เคฎोंเคเคจ เคเค เค เคฒ เคจे เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคเคฐ เคถुเคฐुเคเคคी เคตเคฏเคธ्เคเคคा เคฎें เคช्เคฒाเค्เคฎा เคชुเคซा เคเคชाเคฏों เคเคฐ เคคीเคจ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों (เคฎเคจोเคตैเค्เคाเคจिเค เคตिเคाเคฐ, เค เคตเคธाเคฆเค्เคฐเคธ्เคคเคคा เคตिเคाเคฐ เคเคฐ เคธाเคฎाเคจ्เคฏीเคृเคค เคिंเคคा เคตिเคाเคฐ) เคे เคฌीเค เค เคธ्เคฅाเคฏी เคธंเคों เคे เคธंเคฌंเคง เคฎें เคคीเคจ เคฎुเค्เคฏ เคช्เคฐเคถ्เคจों เคो เคธंเคฌोเคงिเคค เคเคฐเคจे เคी เคฎांเค เคी:
(1) 17 เคตเคฐ्เคทों เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคเคจ เคตिเคाเคฐों เคธे เคुเคก़े เคชुเคซा เคนैं?
(2) 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคเคจ เคตिเคाเคฐों เคธे เคुเคก़े เคชुเคซा เคนैं 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें? <เคชी เคถैเคฒी = "เคชाเค -เคธंเคฐेเคเคฃ: เคเคिเคค्เคฏ;"> (3) 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคเคจ เคตिเคाเคฐों เคธे เคुเคก़े 17 เคตเคฐ्เคทों เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคชुเคซाเคธ เคนैं 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें?
เคฒेเคเคों เคा เคเคฆ्เคฆेเคถ्เคฏ เคฏुเคตा เคฒोเคों เคे เคเค เคฌเคก़े เคธเคฎूเคน เคฎें เคชुเคซाเคธ เคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคे เคฌीเค เค्เคฐॉเคธ-เคธेเค्เคถเคจเคฒ เคเคฐ เค เคจुเคฆैเคฐ्เคง्เคฏ เคธंเคों เคी เคांเค เคเคฐเคจा เคนै। เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคเคฐ เคฌเค्เคों เคे เคเคตเคจ เค เคจुเคฆैเคฐ्เคง्เคฏ เค เคง्เคฏเคฏเคจ เคฎें เคช्เคฐเคคिเคญाเคिเคฏों เคा เคธाเค्เคทाเคค्เคाเคฐ เคिเคฏा เคเคฏा เคเคฐ เคฒเคเคญเค 17 เคเคฐ 24 เคตเคฐ्เคท เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคฆो เคจเคฎूเคจा เค เคตเคงि เคฎें เคฐเค्เคค เคे เคจเคฎूเคจे เคช्เคฐเคฆाเคจ เคिเค เคเค। <เคชी เคถैเคฒी = "เคชाเค -เคธंเคฐेเคเคฃ: เคเคिเคค्เคฏ;"> เคฎाเคจเคीเคृเคค เคชुเคซा เคเคชाเคฏों เคเคฐ เคคीเคจ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों (เคฎเคจोเคตैเค्เคाเคจिเค เคตिเคाเคฐ, เคฎเคง्เคฏเคฎ / เคंเคญीเคฐ เค เคตเคธाเคฆเค्เคฐเคธ्เคค เค เคตเคธाเคฆเค्เคฐเคธ्เคคเคคा เคเคฐ เคธाเคฎाเคจ्เคฏीเคृเคค เคिंเคคा เคตिเคाเคฐ [เคीเคเคกी]) เคे เคฌीเค เค्เคฐॉเคธ-เคธेเค्เคถเคจเคฒ เคเคฐ เค เคจुเคฆैเคฐ्เคง्เคฏ เคธंเคों เคो เคฒॉเคिเคธ्เคिเค เคฐिเค्เคฐेเคถเคจ เคฆ्เคตाเคฐा เคฎाเคชा เคเคฏा เคฅा, เคเคฎ्เคฐ, เคฒिंเค, เคฌॉเคกी เคฎाเคธ เคंเคกेเค्เคธ เคเคฐ เคธिเคเคฐेเค เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ เคे เคฒिเค เคธเคฎाเคฏोเคเคจ।
1। 17 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคชुเคซा เคเคชाเคฏों เคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคे เคฌीเค เคชाเคฐ-เค
เคจुเคญाเคीเคฏ เคธंเคों เคा เคฅोเคก़ा เคธा เคธเคฌूเคค เคฅा।
2। 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें, เคเคจ -6: เคเคจ -3 เค
เคจुเคชाเคค เคธเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคฐूเคช เคธे เคฎเคจोเคตैเค्เคाเคจिเค เคตिเคाเคฐ, เค
เคตเคธाเคฆเค्เคฐเคธ्เคคเคคा เคตिเคाเคฐ เคเคฐ เคीเคเคกी เคธे เคुเคก़ा เคนुเค เคฅा, เคเคฌเคि เคกीเคเคเค เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฎเคจोเคตैเค्เคाเคจिเค เคตिเคाเคฐ เคธे เคुเคก़ा เคนुเค เคฅा।
3। เค เคจुเคฆैเคฐ्เคง्เคฏ เคตिเคถ्เคฒेเคทเคฃ เคฎें, 17 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคกीเคเคเค เคे เคฌीเค เคเค เคต्เคฏเคธ्เคค เคธंเคฌंเคง เคเคฐ 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคฎเคจोเคตैเค्เคाเคจिเค เคตिเคाเคฐ เค เคตเคธाเคฆเค्เคฐเคธ्เคคเคคा เคตिเคाเคฐ เคฏा เคीเคเคกी เคे เคฒिเค เคฅोเคก़ा เคธा เคธเคฌूเคค เคฅा। 17 เคธे 24 เคธाเคฒ เคคเค เคชीเคฏूเคเคซเค เคเคชाเคฏों เคเคฐ 24 เคตเคฐ्เคทों เคฎें เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคी เคเคเคจा เคे เคฌीเค เคธंเคฌंเคงों เคे เคฌीเค เคธंเคฌंเคงों เคे เคฒिเค เคोเคे เคธเคฌूเคค เคฅे।
เคฏे เคจिเคท्เคเคฐ्เคท เคช्เคฐाเคฐंเคญिเค เคตเคฏเคธ्เคเคคा เคฎें เคชुเคซाเคธ เคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคे เคฌीเค เคธंเคों เคे เคฒिเค เคธเคฎเคฐ्เคฅเคจ เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคे เคนैं, เคเคฐ เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे, เคฎเคจोเคตिเค्เคाเคจ เคी เคฐोเคเคฅाเคฎ เคे เคธंเคฌंเคง เคฎें เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคฎें เคกीเคเคเค เคे เคฒिเค।
เคुเคฒ เคเคจ -6 เคเคฐ เคुเคฒ เคเคจ -3 เคธ्เคคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคธे เคुเคก़े เคจเคนीं เคฅे, เคชाเคฐ-เค เคจुเคญाเคीเคฏ เคฐूเคช เคธे เคฏा เค เคจुเคฆैเคฐ्เคง्เคฏ เคฐूเคช เคธे। 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคเคจ -3 เคซैเคी เคเคธिเคก เคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคे เค เคจुเคชाเคค เคे เคฌीเค เค्เคฐॉเคธ-เคธेเค्เคถเคจเคฒ เคธंเคों เคे เคธाเค्เคท्เคฏ เคे เคธाเคฅ เคฏเคน เคตिเคฐोเคงाเคญाเคธ เคนै। เคฏเคน เคธुเคाเคต เคฆे เคธเคเคคा เคนै เคि เคฏเคน เคเคจ -6 เคธे เคเคจ -3 เคซैเคी เคเคธिเคก เคा เคธंเคคुเคฒเคจ เคนै เคो เคนै เค เคชเคจे เคชूเคฐ्เคฃ เคธ्เคคเคฐों เคी เคฌเคाเคฏ เคช्เคฐाเคฐंเคญिเค เคตเคฏเคธ्เคเคคा เคฎें เคเคจ เคตिเคाเคฐों เคे เคธंเคฌंเคง เคฎें เค เคงिเค เคฎเคนเคค्เคต।
เคเค เคเค्เค เคเคจ -6: เคเคจ -3 เค เคจुเคชाเคค เคธूเคเคจ เคฎें เคตृเคฆ्เคงि เคे เคฒिเค เคชूเคฐ्เคตเคจिเคฐ्เคเคฎเคจ। เคเคจ -6 เคชुเคซाเคธ เคो เคเคฎ เคเคฐเคคे เคนुเค เคเคจ -3 เคชुเคซा เคे เค เคจुเคชाเคค เคฎें เคตृเคฆ्เคงि, เคจ्เคฏूเคฐोเคเคจเคซ्เคฒेเคฎेเคถเคจ เคฎें เคเคฎी เคธे เคฎाเคจเคธिเค เคฌीเคฎाเคฐी (เคเคฎ เคธे เคเคฎ เคญाเค เคฎें) เคो เคธंเคญाเคตिเคค เคฐूเคช เคธे เคเคฎ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै, เคเคฆाเคนเคฐเคฃ เคे เคฒिเค เคเคจ -3 เคซैเคी เคเคธिเคก เคฆ्เคตाเคฐा เคตिเคถेเคท เคช्เคฐो-เคฐिเค़ॉเคฒिंเค เคฎเคง्เคฏเคธ्เคฅों เคे เคธंเคถ्เคฒेเคทเคฃ เคे เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे।
เค เคง्เคฏเคฏเคจ เคจे 24 เคธाเคฒ เคी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคกीเคเคเค เคเคฐ เคฎเคจोเคตैเค्เคाเคจिเค เคตिเคाเคฐ เคे เคฌीเค เค्เคฐॉเคธ-เคธेเค्เคถเคจเคฒ เคธंเคों เคो เคฆेเคा, เคฒेเคिเคจ 17 เคตเคฐ्เคท เคी เคเคฏु เคจเคนीं เคนै। เคฏे เคจिเคท्เคเคฐ्เคท เคฏเคน เคธुเคाเคต เคฆे เคธเคเคคे เคนैं เคि เคตเคฏเคธ्เค-เคถुเคฐुเคเคค เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐ เค เคงिเค เคชुเคซा เค เคธाเคฎाเคจ्เคฏเคคाเคं เคธे เคुเคก़ी เคนै เคช्เคฐाเคฐंเคญिเค เคถुเคฐुเคเคค เคी เคคुเคฒเคจा เคฎें เคฎเคจोเคตिเค्เคाเคจ। <เคชी เคถैเคฒी = "เคेเค्เคธ्เค-เคธंเคฐेเคเคฃ: เคเคिเคค्เคฏ;"> เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคฎें เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคเคฐ เคจैเคฆाเคจिเค เคเค्เค เคोเคिเคฎ เคฎें เคฆीเคฐ्เคเคाเคฒिเค เคชเคฐीเค्เคทเคฃ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคी เคฐोเคเคฅाเคฎ เคฎें เคชुเคซा เคी เคธंเคญाเคตिเคค เคญूเคฎिเคा เคो เคเคฐ เคธ्เคชเคท्เค เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं।
เคธ्เคฐोเคค: เค เคจुเคตाเคฆ เคฎเคจोเคिเคिเคค्เคธा: เคฎोंเคเคจ, เคกी।, เคนेเคฒी, เคธी, เคोเคจ्เคธ, เคเคเคे เคเค เค เคฒ। เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคฎें เคช्เคฒाเค्เคฎा เคชॉเคฒीเค เคจเคธैเคुเคฐेเคेเคก เคซैเคी เคเคธिเคก เคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐ เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคเคฐ เคช्เคฐाเคฐंเคญिเค เคตเคฏเคธ्เคเคคा เคฎें: เคเค เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคเคจเคธंเค्เคฏा เคธเคฎूเคน เคฎें เค्เคฐॉเคธ-เคธेเค्เคถเคจเคฒ เคเคฐ เค เคจुเคฆैเคฐ्เคง्เคฏ เคธंเค। เคฎเคจोเคिเคिเคค्เคธा 11, 321 (2021)। https://doi.org/10.1038/S41398-021-01425-4