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26 अनाज पर नाश्ता

पिछले हफ्ते मैं 26 अनाज पर नाश्ते के लिए सुंदर नेटली गुडचिल्ड के साथ मिला। एक छोटा दलिया रेस्तरां जो स्वादिष्ट पौष्टिक अनाज आधारित व्यंजनों में माहिर हैं। हमें यह तय करने में परेशानी हुई कि उनके मुंह के पानी के मेनू से क्या ऑर्डर करना है, क्योंकि सब कुछ बहुत स्वादिष्ट लग रहा था। अंत में, मैंने केला% 26 एपीपी का एक कटोरा आदेश दिया; कोको [...] हरी भलाई

इस सप्ताह की शुरुआत में मैंने अपने भयानक नए फिटनेस स्टूडियो के उद्घाटन का जश्न मनाने के लिए फ्रेम किंग्स क्रॉस में एक पार्टी में भाग लिया! मैंने पार्टी को स्वस्थ उपहारों से भरे बैग के साथ छोड़ दिया, जिसमें से एक नाटुरिया कार्बनिक गेहूं पाउडर का एक पैक था। मेरे पास पहले कभी रस के सलाखों से ताजा गेहूं शॉट्स था, [...] गुलाबी मिल्कशेक

सोया दूध, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, केला& पुदीना। यह सुबह स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक। । । । शीर्ष युक्ति - मेरे पास हमेशा फ्रीजर में जामुन होते हैं, इस तरह जब मैं खरीदारी नहीं कर रहा हूं और हम ताजा फल से बाहर हैं, तो मैं सिर्फ एक चिकनी या मेरे दलिया आदि में कुछ जमे हुए जामुन जोड़ सकता हूं। जुड कॉल [... ]

शुक्रवार के ईंधन - केला मिल्कशेक

यह मिल्कशेक बहुत स्वादिष्ट है !! % 26AMP; मेरे शुक्रवार की सुबह के दौरे के बाद यह सही ईंधन भर रहा है। परम डेयरी मुक्त केला मिल्कशेक के लिए मेरा सुपर सरल नुस्खा यहां दिया गया है! एक बड़े केले को मिश्रित करें, सोया दूध का आधा गिलास, कुछ बर्फ क्यूब्स& । । । (एक बड़ा चम्मच स्वीडिश ग्लास वेनिला सोया [...]

पीला रस बूस्ट

आज, मुझे थका हुआ% 26amp महसूस हुआ; मुझे थोड़ा बढ़ावा चाहिए। मैंने एक चम्मच पकड़ने के लिए प्रलोभन का विरोध किया और पहले नुटेला जार में गोता लगाकर! इसके बजाय मैंने यह स्वादिष्ट चिकनी बना दिया। । । नारियल का पानी भलाई से भरा हुआ है, अभ्यास के बाद बहाल करने के लिए यह बहुत अच्छा है। (एक अच्छा हैंगओवर इलाज) [...] सुंदर ब्लूबेरी!

इस स्मूदी में केवल 4 अवयव हैं लेकिन यह भलाई से भरा हुआ है। ब्लूबेरी में एक उच्च फाइबर कंटेन होता है

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