This is how you get visible abs
เคญเคฒे เคนी เคเคชเคธ्เคฅिเคคि เค ंเคคเคคः เคฎाเคง्เคฏเคฎिเค เคนो, เคเค เคฒोเค เค เคชเคจे เคฎूเคฒ เคฆिเคเคจे เคे เคคเคฐीเคे เคธे เคธंเคคुเคท्เค เคจเคนीं เคนैं। เคฏเคฆ्เคฏเคชि เคเคช เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เค เคชเคจे เคชेเค เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคेंเคฆ्เคฐिเคค เคเคฐเคคे เคนैं, เค्เคฏा เคเคช เคตैเคธे เคนी เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคคे เคนैं? เคाเคซी เคธंเคญเคต เคนै! เคฆुเคฐ्เคญाเค्เคฏเคตเคถ, เคเคฌीเคเคธ เคेเคตเคฒ เคुเค (เคฏा เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे) เคोเคฐ เค เคญ्เคฏाเคธ เคे เคธाเคฅ เคจเคนीं เคฆेเคा เคा เคธเคเคคा เคนै।
เคฒेเคिเคจ เคिंเคคा เคจ เคเคฐें, เคนเคฎाเคฐी เคชेเคถेเคตเคฐ เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฏोเคเคจा เคเคตเคถ्เคฏเค เคाเคจเคाเคฐी เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคी เคนै เคเคฐ เคเคธเคฒिเค เคเคชเคे เคซ्เคฒैเค, เค เค्เคी เคคเคฐเคน เคธे เคช्เคฐเคถिเค्เคทिเคค เคชेเค เคे เคฒिเค เคธเคนी เคเคงाเคฐ เคนै।
เคฎेเคฐा เคชेเค เคเคธเคฐเคค เค เคธเคซเคฒ เค्เคฏों เคนै?
เคो เคुเค เคจเคนीं เคाเคจเคคे เคนैं: เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคो เคฌाเคนเคฐ เคฒाเคจे เคे เคฌเคाเคฏ เคถुเคฆ्เคง เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถी เคตเคฐ्เคเคเคเค เคชीเค เคฆเคฐ्เคฆ เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจเคจे เคी เค เคงिเค เคธंเคญाเคตเคจा เคนै। เคเคธเคธे เคญी เค เคงिเค เคนै। เคเคฐ เคเค เคธ्เคฅिเคฐ เคชेเค เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคा เคाเคฐเคฃ เคจเคนीं เคนै, เคฒेเคिเคจ เคเคชเคी เคฎुเคฆ्เคฐा เคเคฐ เคเคชเคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคे เคฒिเค เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เค เค्เคा เคนै।
เคเค เคซเคฐ्เคฎ เคเคฐ เคชเคฐिเคญाเคทिเคค เคฌॉเคกी เคोเคฐ เคे เคฒिเค, เคเคธเคฒिเค เคเคชเคो เค เคชเคจे เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฆिเคจเคเคฐ्เคฏा เคो เคฅोเคก़ा เคฌเคฆเคฒเคจा เคाเคนिเค। เคฌेเคถเค, เคนเคฐ เคฎเคนिเคฒा เคธीเคงे เคเคน เคชैเค เคจเคนीं เคाเคนเคคा เคนै। เคฒेเคिเคจ เค เคเคฐ เคเคช เคเค เคซ्เคฒैเค เคเคฐ เคชเคฐिเคญाเคทिเคค เคेंเคฆ्เคฐ เคा เคธเคชเคจा เคฆेเคเคคे เคนैं, เคคो เคเคชเคो เคตเคน เคฏोเคเคจा เคฎिเคฒ เคाเคเคी เคो เคเคชเคो เค เคชเคจे เคซिเคเคจेเคธ เคฒเค्เคท्เคฏ เคฎें เคฒाเคเคी।
เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฏोเคเคจा เคे เค เคจुเคธाเคฐ เคैเคธे เคฆिเคเคคा เคนै?
"เคตเคฐ्เคเคเคเค्เคธ เคाเคฐ्เคฏाเคค्เคฎเค เคคाเคเคค เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคเคฐ เคเค्เค เคคीเคต्เคฐเคคा เค ंเคคเคฐाเคฒ เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคा เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคนैं। เคเคธ เคช्เคฐเคाเคฐ, เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เค เคญ्เคฏाเคธ เคे เคเค เคคเคฐเคซ เคถाเคฎिเคฒ เคนोเคคे เคนैं เคो เคฎुเค्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคชेเค เคเคฐ เคชीเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคेंเคฆ्เคฐिเคค เคเคฐเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคธ เคช्เคฐเคाเคฐ เคเคจ เค्เคทेเคค्เคฐों เคे เคธเคฎเคฐ्เคฅเคจ เคाเคฐ्เคฏ เคो เคฌเคข़ाเคคे เคนैं। เคฆूเคธเคฐी เคคเคฐเคซ, เคชूเคฐ्เคฃ-เคถเคฐीเคฐ HIIT เคตเคฐ्เคเคเคเค्เคธ เคोเคฐ เคญी เคจिเคถ्เคिเคค เคฐूเคช เคธे เคเคीเคृเคค เคนै, เคฒेเคिเคจ เคชूเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคो เคช्เคฐเคถिเค्เคทिเคค เคिเคฏा เคाเคคा เคนै, "เคซिเคเคจेเคธ เคोเค เคกोเคฐोเคฅी เคुเคจ्เคฅเคฐ เคเคนเคคे เคนैं, เคिเคจ्เคนोंเคจे เคนเคฎाเคฐे เคฒिเค เคฏोเคเคจा เคคैเคฏाเคฐ เคी।
เคเคธ เคฆृเคท्เคिเคोเคฃ เคा เคเคฐ्เคा เคเคชเคค เคชเคฐ เคธเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคช्เคฐเคญाเคต เคชเคก़เคคा เคนै: เคฏเคน เคฌเคข़เคคा เคนै เคเคฐ เคตเคธा เคเคฒเคจे เคो เค ीเค เคธे เคฌเคข़ाเคฏा เคाเคคा เคนै। เคเคिเคฐเคाเคฐ, เคตเคธा เคเคฒเคจे เคธे เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคो เคฆिเคाเค เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒเคคी เคนै। เค्เคฏोंเคि เคตเคธा เคा เคจिเคเคฒा เคช्เคฐเคคिเคถเคค เค เคงिเค เคชเคฐिเคญाเคทा เคी เคเคฐ เคाเคคा เคนै।
เคฎैं เค เคชเคจी เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคो เคैเคธे เคช्เคฐเคถिเค्เคทिเคค เคเคฐूं?
เคนเคฎाเคฐा เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคคाเคเคค เคเคฐ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เคเคฐเคจा เคนै: "เคถुเคฐुเคเคค เคฎें เคฎांเคธเคชेเคถी เคตिเคซเคฒเคคा เคฎें เคाเคจे เคे เคฌिเคจा เคฎเคเคฌूเคคी เคถเค्เคคि เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคेंเคฆ्เคฐिเคค เคिเคฏा เคाเคคा เคนै। เคเคฐ เคถुเคฐुเคเคค เคฎें เคฌ्เคฐेเค เคाเคเคฎ्เคธ เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคนोเคคे เคนैं, เคเคธเคฒिเค เคชुเคจเคฐ्เคเคจ्เคฎ เคे เคฒिเค เคเคฐ เค เคงिเค เคนเคตा เคนोเคคी เคนै। " "เคชเคนเคฒे เคฆो เคนเคซ्เคคों เคे เคฌाเคฆ, เคเค เคตृเคฆ्เคงि เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคจे เคฏोเค्เคฏ เคนै: เคเคฆाเคนเคฐเคฃ เคे เคฒिเค, เคนเคฎ เคฆเคฐों เคो 3 เคธे 4 เคคเค เคฌเคข़ाเคคे เคนैं।" เค เคญ्เคฏाเคธ เคญी เค เคงिเค เคเคिเคฒ เคนो เคाเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคธเคฒिเค เคธเคช्เคคाเคน เคी เคธंเค्เคฏा เคฌเคข़เคจे เคे เคฐूเคช เคฎें เค เคงिเค เคुเคจौเคคीเคชूเคฐ्เคฃ เคนोเคคी เคนै।
เคเคธ เคธเคฌ เคे เคธाเคฅ, เคญूเคฒเคจे เคे เคฒिเค เคจเคนीं: เคฎเคจ-เคฎांเคธเคชेเคถी เคเคจेเค्เคถเคจ। "เคंเคฆोเคฒเคจ เคเคฐเคจे เคชเคฐ, เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคฎें เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคจा เคเคฐ เคชेเค เคो เคธเคนी เคขंเค เคธे เคคเคจाเคต เคฆेเคจा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै, เค्เคฏोंเคि เคเคธ เคคเคฐเคน เคเคช เคोเคฐ เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคो เคธเค्เคฐिเคฏ เคเคฐเคคे เคนैं," เคกोเคฐोเคฅी เคชเคฐ เคोเคฐ เคฆेเคคा เคนै।
เคฌॉเคกीเคตेเค เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฐोเคเคฎเคฐ्เคฐा เคी เคเคคिเคตिเคงिเคฏों เคो เคैเคธे เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคเคฐเคคा เคนै?
เคเคญी เคจ เคญूเคฒें: เคเคชเคा เคฐोเคเคฎเคฐ्เคฐा เคी เคिंเคฆเคी เคाเคฐ्เคฏाเคค्เคฎเค เคนै। เคถเคฐीเคฐ เคा เคฎूเคฒ เคเค เคช्เคฐाเคธंเคिเค เคญूเคฎिเคा เคจिเคญाเคคा เคนै - เคญเคฒे เคนी เคเคช เคฌเคนुเคค เคुเค เคฌैเค ें, เคธीเคข़िเคฏों เคชเคฐ เคเคข़ें, เคจीเคे เคुเคाเคं, เคเค เคชैเคेเค, เคถॉเคชिंเค เคฌैเค เคฏा เคฏเคนां เคคเค เคि เคฌเค्เคों เคो เคฒे เคाเคं। เคเคจ เคธเคญी เคเคฆाเคนเคฐเคฃों เคฎें, เคเคช เค เคชเคจे เคฎूเคฒ เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐ เคฐเคนे เคนैं। เคคो เคเค เค เค्เคा เคเคงाเคฐ เคนोเคจा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। "เคเคฎเคोเคฐ, เคเคฐाเคฌ เคตिเคเคธिเคค เคฌैเค เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคो เคชीเค เคฆเคฐ्เคฆ เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคा เคนै। เคต्เคฏเค्เคคिเคเคค เค्เคฐेเคจเคฐ เคुเคจ्เคฅเคฐ เคเคนเคคे เคนैं, "เคถเคฐीเคฐ เคे เคฌीเค เคे เคฎเคง्เคฏ เคे เคฎเคง्เคฏเคธ्เคฅเคคा เคो เคเคฎ เคเคฐเคे เคंเคा เคจเคนीं เคाเคจा เคाเคนिเค, เคฏเคน เคนเคฎें เคธीเคงे เคฌเคจाเค เคฐเคเคคा เคนै เคเคฐ เคชूเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคो เคธ्เคฅिเคฐ เคเคฐเคคा เคนै।"
เคตिเคถेเคทเค्เค เคे เค เคจुเคธाเคฐ, เคฌॉเคกीเคตेเค เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคเค เคฎเคนाเคจ เคจींเคต เคนै เคिเคธे เคฌाเคฆ เคฎें เคฌเคจाเคฏा เคा เคธเคเคคा เคนै। เคฒेเคिเคจ: "เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฐूเคช เคธे, เคฎैं เคเคญी เคญी เคเคชเคเคฐเคฃ เคเคฐ เคตเคเคจ เคो เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เค เคจเคฆेเคा เคจเคนीं เคเคฐเคคा, เค्เคฏोंเคि เคตे เคชूเคฐी เคीเค เคो เคฆूเคธเคฐे เคธ्เคคเคฐ เคชเคฐ เคฒा เคธเคเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคธ เคช्เคฐเคाเคฐ เค เคฒเค-เค เคฒเค, เคฌेเคนเคคเคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฒे เคธเคเคคे เคนैं," เคตเคน เคเคนเคคी เคนैं।
เคเค เคฌाเคฐเคฌेเคฒ เคेเคฒเคจे เคธे เคชเคนเคฒे, เคนाเคฒांเคि, เคเคชเคो เคชเคนเคฒे เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคे เคตเคเคจ เคो เคเค ाเคจे เคฎें เคธเค्เคทเคฎ เคนोเคจा เคाเคนिเค। เคीเคเคเคชी: "เคฌॉเคกीเคตेเค เค เคญ्เคฏाเคธों เคो เคฎाเคฎूเคฒी เคธंเคถोเคงเคจ เคเคฐเคे เคคीเคต्เคฐ เคिเคฏा เคा เคธเคเคคा เคนै - เคเคฆाเคนเคฐเคฃ เคे เคฒिเค, เค เคชเคจे เคตเคเคจ เคो เค เคฒเค-เค เคฒเค เคธ्เคฅाเคจांเคคเคฐिเคค เคเคฐเคे, เคฆो-เคชैเคฐ เคตाเคฒे เคฐूเคชों เคे เคฌเคाเคฏ เคเค-เคชैเคฐ เคตाเคฒे เคฏा เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคो เค เคงिเค เคตिเคธ्เคซोเคเค เคคเคฐीเคे เคธे เคจिเคท्เคชाเคฆिเคค เคเคฐเคे," เคซिเคเคจेเคธ เค्เคฐेเคจเคฐ เคी เคธिเคซाเคฐिเคถ เคเคฐเคคा เคนै।
เคเค เคฎเคนिเคฒा เคे เคฐूเคช เคฎें, เคฎैं เค เคชเคจी เคฎूเคฒ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคा เคธเคฌเคธे เค เค्เคा เคैเคธे เคเคाเคเคฐ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนूं?
เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคे เค เคฒाเคตा, เคเคนाเคฐ เคญी เคเค เคช्เคฐाเคธंเคिเค เคญूเคฎिเคा เคจिเคญाเคคा เคนै। เคเคฐ เคฏเคน เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคชเคฐ เคญी เคฒाเคू เคนोเคคा เคนै เค्เคฏोंเคि เคฏเคน เคชूเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคเคฐเคคा เคนै: เคจเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคเคฐ्เคा เคธंเคคुเคฒเคจ เคे เคธाเคฅ, เคเคช เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคตเคธा เคช्เคฐเคคिเคถเคค เคो เคเคฎ เคเคฐเคคे เคนैं। "เคเค เคฎाเคฎूเคฒी เคैเคฒोเคฐी เคाเคे เคे เคฒिเค เคเคชเคฏोเค เคธे เคเคฎ เคเคฐ्เคा เคा เคเคชเคญोเค เคเคฐें, เค เคชเคจे เคाเคฐ्เคฌोเคนाเคเคก्เคฐेเค เคธेเคตเคจ เคो เคเคฎ เคเคฐें, เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคชाเคจी เคชीเคं เคเคฐ เคिเคคเคจा เคธंเคญเคต เคนो เคเคคเคจा เคช्เคฐोเคीเคจ เคाเคं, เค्เคฏोंเคि เคช्เคฐोเคीเคจ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคे เคตिเคाเคธ เคे เคฒिเค เคฌिเคฒ्เคกिंเค เคฌ्เคฒॉเค เคนैं।" เคตैเคธे: เคฆृเคถ्เคฏเคฎाเคจ เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคे เคฒिเค เคนเคฎाเคฐी เคाเคฒाเค เคชोเคทเคฃ เคฏोเคเคจा เคเคชเคो เคเคฆเคฐ्เคถ เคจिเคฐ्เคฆेเคถ เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคी เคนै।
เคिเคธเคी เคฏोเคเคจा เคนै?
เคฏเคฆि เคเคช เคจเคนीं เคाเคจเคคे เคि เคเคนां เคธे เคถुเคฐू เคเคฐเคจा เคนै เคฏा เคैเคธे เคुเคฆ เคो เคเคฐ เค
เคงिเค เคช्เคฐाเคช्เคค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคเคे เคฌเคข़เคจा เคนै เคเคฐ เค
เคชเคจी เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคो เคฆिเคाเค เคฆेเคจे เคे เคฒिเค, 8 เคธเคช्เคคाเคน เคी เคฏोเคเคจा เคเคชเคो เคเคฆเคฐ्เคถ เคเคงाเคฐ เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคी เคนै। "เคाเคฐ्เคฏเค्เคฐเคฎ เคนเคฐ เคฎเคนिเคฒा เคे เคฒिเค เคเคชเคฏुเค्เคค เคนै เคो เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคเคฎ เคธे เคเคฎ เคเค เคฏा เคฆो เคฌाเคฐ เคेเคฒเคคा เคนै - เคตेंเคต्เคฏเค्เคคिเคเคค เค्เคฐेเคจเคฐ เคเคนเคคे เคนैं, "เคชिเคเคฒे เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฎें เคคीเคต्เคฐ เคนोเคจा เคเคฐूเคฐी เคจเคนीं เคนै।" "เค
เคญ्เคฏाเคธ เคถुเคฐू เคฎें เคเคฎ เคเคिเคฒ เคนैं เคเคฐ เคคเคฆเคจुเคธाเคฐ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคी เคคाเคเคค เคी เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคจเคนीं เคนै।"
เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे, เคฆृเคถ्เคฏเคฎाเคจ เคเคฌीเคเคธ เคฏोเคเคจा เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนैं:
39-เคชेเค เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฏोเคเคจा เคชीเคกीเคเคซ เคे เคฐूเคช เคฎें
เค
เคชเคจे เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคธเคช्เคคाเคน เคा เค
เคตเคฒोเคเคจ, เคธเคญी เคตเคฐ्เคเคเคเค्เคธ เคเคฐ เคตाเคฐ्เคฎ-เค
เคช
เคชूเคฐ्เคฃ เคจिเคท्เคชाเคฆเคจ เคे เคฒिเค เคिเคค्เคฐों เคे เคธाเคฅ เคตिเคธ्เคคृเคค เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคตिเคตเคฐเคฃ
เคช्เคฐिंเคिंเค เคे เคฒिเค เค
เคจुเคूเคฒिเคค - เคเคฐ เคिเคธी เคญी เคกिเคिเคเคฒ เคกिเคตाเคเคธ เคชเคฐ เคญी เคเคชเคฒเคฌ्เคง เคนै
เคฏोเคเคจा เคे เคชीเคे เคตिเคถेเคทเค्เค
"เคฏเคฆि เคถเคฐीเคฐ เคा เคฎเคง्เคฏ เคธ्เคฅिเคฐ เคจเคนीं เคนै, เคคो เคเคช เคเค เคนैंเคกเคธ्เคैंเคก เคจเคนीं เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं। เคเคฎ เคคौเคฐ เคชเคฐ, เคเคธ เคคเคฐเคน เคे เคिเคฎเคจाเคธ्เคिเค เค เคญ्เคฏाเคธों เคो เคธिเคฐ เคธे เคชैเคฐ เคी เค ंเคुเคฒी เคคเค เคชूเคฐ्เคฃ เคถเคฐीเคฐ เคे เคคเคจाเคต เคी เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคนोเคคी เคนै, เคिเคจ्เคนोंเคจे เคธเคช्เคคाเคน เคฎें เคाเคฐ เคฌाเคฐ เคिเคฎเคจाเคธ्เคिเค เคฅा เคเคฌ เคคเค เคि เคตเคน เคिเคถोเคฐों เคो เคช्เคฐเคคिเคฏोเคिเคคाเคं เคฎें เคเค เคธเคช्เคคाเคนांเคค เคจเคนीं เคฌिเคคाเค।
เคฒिเคฏोเคจ เคॉเคฎ्เคซोเคฐ्เคเคฐ
เคนเคฐ เคคเคฐเคน เคธे เคซिเค: เคต्เคฏเค्เคคिเคเคค เค्เคฐेเคจเคฐ เคกोเคฐोเคฅी เคुเคจ्เคฅเคฐ เคจे เคฆृเคถ्เคฏเคฎाเคจ เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคे เคฒिเค 8-เคธเคช्เคคाเคน เคी เคฏोเคเคจा เคคैเคฏाเคฐ เคी เคต्เคฏเค्เคคिเคเคค เค्เคฐेเคจเคฐ เคเคนเคคे เคนैं, "เคเค เคฌเค्เคे เคे เคฐूเคช เคฎें เคญी เคเค เคฌเค्เคे เคे เคฐूเคช เคฎें เคตเคน เคเค्เคฐोเคฌेเคिเค्เคธ เคธे เคช्เคฏाเคฐ เคเคฐเคคा เคฅा:" เคฎैं เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคे เคธाเคฅ เค्เคฏा เคเคฐ เคธเคเคคा เคนूं เคเคธเคธे เคฎैं เคฎोเคนिเคค เคฅा। " เคเค เคตเคน เคिเคฎเคจाเคธ्เคिเค เค เคฌ เคจเคนीं เคเคฐเคคी เคนै, เคฒेเคिเคจ เคเค เคीเค เค เคญी เคญी เคฆृเคข़เคคा เคธे เคถाเคฎिเคฒ เคนै: "เคฎेเคฐे เคฒिเค, เคซिเคเคจेเคธ เคธเคฎเค्เคฐ เคนै, เคเคคिเคถीเคฒเคคा เคฌเคธ เคเคธเคा เคนिเคธ्เคธा เคนै।" เคซिเค เคฐเคเคจे เคे เคฒिเค, เคตเคน เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคे เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคญी เคเคฐเคคी เคนै। เคเคฐ เคเคธ เคตिเคถेเคทเค्เคเคคा เคे เคธाเคฅ, เคกोเคฐोเคฅी เคจे เคฆृเคถ्เคฏเคฎाเคจ เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคे เคฒिเค เคฏोเคเคจा เคคैเคฏाเคฐ เคी, เคिเคธเคฎें เคเคช เคेเคตเคฒ เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคे เคตเคเคจ เคे เคธाเคฅ เค्เคฐेเคจ เคเคฐเคคे เคนैं।
เคฐोเค़ाเคจा เคเคฐ เคेเคฒ เคुเคจौเคคिเคฏों เคे เคฒिเค เคคैเคฏाเคฐ เคฐเคนें: เคนเคฎाเคฐे เคช्เคฐเคญाเคตी เคฆृเคถ्เคฏเคฎाเคจ เคชेเค เคी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคी เคช्เคฐเคถिเค्เคทเคฃ เคฏोเคเคจा เคे เคธाเคฅ, เคเคชเคी เคฎूเคฒ เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏां เคเคिเคฐเคाเคฐ เคธाเคฎเคจे เคเคคी เคนैं। เคเคช เคช्เคฐเคคीเค्เคทा เคจเคนीं เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं เคซिเคฐ เคฏोเคเคจा เคช्เคฐाเคช्เคค เคเคฐें เคเคฐ เคคुเคฐंเคค เค เคชเคจे เคोเคฐ เคो เคชเคฐिเคญाเคทिเคค เคเคฐเคจा เคถुเคฐू เคเคฐें!