Vegan Cookie Dough Ice Cream

Advertisement
Keywords : UncategorizedUncategorized

เค•्เคฒाเคธिเค• เคตेเคจिเคฒा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸ เคฌेเค•ाเคฐ เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค•े เคธाเคฅ เคชैเค• เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै, เค‡เคธ เค˜เคฐ เค•ा เคฌเคจा เคถाเค•ाเคนाเคฐी เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ - เคฌिเคจा เค…ंเคกे เคฏा เคกेเคฏเคฐी เค•े!

เคฏเคน เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคนो เคธเค•เคคा เคนै:

VEGAN

เค—्เคฒूเคŸेเคจ เคซ्เคฐी

เค•ेเคŸो

เคจเคŸ เคซ्เคฐी

เค…ंเคกे เคฎुเค•्เคค

paleo

เคšीเคจी เคฎुเค•्เคค

เคกेเคฏเคฐी เคซ्เคฐी

เคšिเค•เคจी, เคฎोเคŸी, เค”เคฐ เคฎเคฒाเคˆเคฆाเคฐ, เคฏเคน เค—เคฐ्เคฎ เค—เคฐ्เคฎी เค•े เคฆिเคจ เค•े เคฒिเค เคเค•เคฆเคฎ เคธเคนी เคนै। เค‡เคธे เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•ो เคถंเค•ु เคฎें เคธ्เค•ूเคช เค•เคฐें เคฏा เค‡เคธे เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคं। เค”เคฐ เค•ोเคˆ เคจिเคฐ्เคฃเคฏ เคจเคนीं เคฏเคฆि เค†เคช เคธเคญी เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช เค•ुเค•ी เค†เคŸा เคŸुเค•เคก़े เคชเคนเคฒे เค–ाเคคे เคนैं!

เค‡เคจ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช เค•ुเค•ीเคœ़ เค•ो เคญी เค†เคœเคฎाเคं

เค•्เคฏा เค†เคชเค•ो เคชเคคा เคฅा เค•ि 1 99 1 เคคเค• เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•ा เค†เคตिเคท्เค•ाเคฐ เคจเคนीं เค•िเคฏा เค—เคฏा เคฅा?

(เคงเคจ्เคฏเคตाเคฆ, เคฌेเคจ% 26AMP; เคœेเคฐी।)

เคฏเคน เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฎुเคे เค†เคถ्เคšเคฐ्เคฏ เค•เคฐเคคा เคนै เค•ि เคนเคฎ เคธเคฌ เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เค•्เคฏा เค•เคฐเคคे เคฅे।

เคฎैं เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•े เคฌिเคจा เคเค• เคฆुเคจिเคฏा เค•ो เคฏाเคฆ เคฐเค–เคจे เค•ी เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐ เคฐเคนा เคนूं, เคฒेเค•िเคจ เคฏเคน เค‡ंเคŸเคฐเคจेเคŸ เคธे เคชเคนเคฒे เคฆुเคจिเคฏा เค•ी เคคเคฐเคน เค•्เคฏा เคฅा, เคฏเคน เคฏाเคฆ เคฐเค–เคจे เค•ी เค•ोเคถिเคถ เค•เคฐ เคฐเคนा เคนै। เคฏा เคธेเคฒ เคซोเคจ।

เคถुเค•्เคฐ เคนै เค•ि เคนเคฎें เค‡เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคธोเคšเคจा เคจเคนीं เคนै, เค”เคฐ เคฏเคฆि เค†เคช เคตเคฐ्เคคเคฎाเคจ เคฎें เคเค• เค•ुเค•ी-เค†เคŸा-เค•เคฎ เค˜เคฐ เคฎें เคฐเคน เคฐเคนे เคนैं, เคคो เค†เคชเค•ो เคฌเคธ เค‡เคคเคจा เค•เคฐเคจा เคนै เค•ि เคจीเคšे เคจुเคธ्เค–ा เค•ो เคคुเคฐंเคค เค…เคชเคจे เคœीเคตเคจ เคฎें เค•ुเค› เค•ुเค•ी เค†เคŸा เคธ्เคตाเคฆिเคท्เคŸเคคा เคœोเคก़ें ๐Ÿ™‚

เค…เคญी เคŸ्เคฐेंเคกिंเค—: เคถाเค•ाเคนाเคฐी เคฎैเค• เค”เคฐ เคชเคจीเคฐ

เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคฎुเค•्เคค เค†เค‡เคธ เค•्เคฐीเคฎ



เค•ोเคˆ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•े เคธाเคฅ เคเค• เค•ुเค•ी เค†เคŸा เคถाเค•ाเคนाเคฐी เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•े เคฒिเค, เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคฌेเคธ เค•े เคฒिเค เคจिเคฎ्เคจเคฒिเค–िเคค เคต्เคฏंเคœเคจों เคฎें เคธे เค•िเคธी เคเค• เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें เค”เคฐ เค…ंเคค เคฎें เค•ुเค•ी เค†เคŸा เคœोเคก़ें।

เค“เคŸ เคฆूเคง เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ

เคฌाเคฆाเคฎ เคฆूเคง เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ

เค•ेเคฒा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ

เค˜เคฐ เค•ा เคฌเคจा เคœเคฎे เคนुเค เคฆเคนी

เคฏा เคฏเคฆि เค†เคช เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคธंเคธ्เค•เคฐเคฃ เค•े เคธाเคฅ เคœाเคคे เคนैं, เคคो เคฌเคธ เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค•เคฐें เค•ि เค†เคช เคชूเคฐ्เคฃ เคตเคธा เคตाเคฒे เคกिเคฌ्เคฌाเคฌंเคฆ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•े เคฆूเคง เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐ เคฐเคนे เคนैं, เคจ เค•ि เคเค• เคฆเคซ़्เคคी เคฎें เค†เคคा เคนै เค”เคฐ เคฒाเค‡เคŸ เคจเคนीं।

เคชเคธंเคฆ เค•े เคธ्เคตीเคŸเคจเคฐ เค•े เคฒिเค, เคฏเคน เคšीเคจी เคฎुเค•्เคค เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•े เคฒिเค เคถुเคฆ्เคง เคฎेเคชเคฒ เคธिเคฐเคช, เคจिเคฏเคฎिเคค เคฏा เคญूเคฐे เคฐंเค— เค•ी เคšीเคจी, เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคฏा เคฆिเคจांเค• เคšीเคจी, เคฏा xylitol เคฏा เคฆाเคจेเคฆाเคฐ เคเคฐिเคฅ्เคฐिเคŸोเคฒ เค•े เคธाเคฅ เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคจुเคธ्เค–ा เค•ो เคฎेเคฐे เค•ेเคŸो เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค”เคฐ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•े เคฆूเคง เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคธे เค…เคจुเค•ूเคฒिเคค เค•िเคฏा เค—เคฏा เคฅा।

เคช्เคฐिंเคŸ เคถाเค•ाเคนाเคฐी เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•्เคฒाเคธिเค• เคตेเคจिเคฒा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค•े เคธाเคฅ เคชैเค• เค•िเคฏा เค—เคฏा เคนै, เค‡เคธ เคถाเค•ाเคนाเคฐी เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคจुเคธ्เค–ा เคฎें। เค•ोเคฐ्เคธ เคฎिเค ाเคˆ เคต्เคฏंเคœเคจ เค…เคฎेเคฐिเค•ी เค•ीเคตเคฐ्เคก เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช्เคธ, เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•ा เคฆूเคง, เค•ुเค•ी เค†เคŸा 10 เคฎिเคจเคŸ เค•ा เคธเคฎเคฏ เค•ुเคฒ เคธเคฎเคฏ 10 เคฎिเคจเคŸ เคธเคฐ्เคตिंเค—्เคธ 4 - 6 เคธเคฐ्เคตिंเค—्เคธ เค•ैเคฒोเคฐी 158kcal เคธाเคฎเค—्เคฐी
1 1/2 เค•เคช เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•ा เคฆूเคง, เคฏा เคŠเคชเคฐ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคฎुเค•्เคค เคตिเค•เคฒ्เคช 1/2 เค•เคช เคชเคธंเคฆ เค•ा เค•ोเคˆ เคฆूเคง เคชเคธंเคฆ เค•ा 1/3 เค•เคช เคธ्เคตीเคŸเคจเคฐ 1 1/2 เค›ोเคŸा เคšเคฎ्เคฎเคš เคถुเคฆ्เคง เคตेเคจिเคฒा เคจिเค•ाเคฒें 1/8 เคšเคฎ्เคฎเคš เคจเคฎเค• 1 เค•เคช เค•ुเค•ी เค†เคŸा (เคจीเคšे เคฆेเค–ें) เคจिเคฐ्เคฆेเคถ
* เคฏเคฆि เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•े เคฆूเคง เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เคฏเคน เคชूเคฐ्เคฃ เคตเคธा เคนोเคจा เคšाเคนिเค (เค”เคฐ เคตเคน เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคœो เคเค• เค•ैเคจ เคฎें เค†เคคा เคนै, เคเค• เคฆเคซ़्เคคी เคจเคนीं)।

เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค•े เคฒिเค, เค•िเคธी เคญी เคธ्เคŸोเคฐ เคฆ्เคตाเคฐा เค–เคฐीเคฆे เค—เค เคฏा เค˜เคฐ เค•ा เคฌเคจा เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เค•เคฐें, เคœैเคธे เค‡เคจ เคถाเค•ाเคนाเคฐी เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช เค•ुเค•ीเคœ़ เคฏा เค‡เคธ เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ुเค•ी เค†เคŸा เคกुเคฌเค•ी เคธे เค†เคŸा।

เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคฌเคจाเคจे เค•े เคฒिเค, เคเค• เค•เคŸोเคฐे เคฎें เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค•ो เค›ोเคก़เค•เคฐ เคธเคญी เค…เคตเคฏเคตों เค•ो เคนเคฒเคšเคฒ। เคฏเคฆि เค†เคชเค•े เคชाเคธ เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคจिเคฐ्เคฎाเคคा เคนै, เคคो เคจिเคฐ्เคฎाเคคा เค•े เคจिเคฐ्เคฆेเคถों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा। เค…เคจ्เคฏเคฅा, เค†เคช เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ो เคฌเคฐ्เคซ เค˜เคจ เคŸ्เคฐे เคฎें เคœเคฎा เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เค”เคฐ เคซिเคฐ เคเค• เค‰เคš्เคš เค—เคคि เคฌ्เคฒेंเคกเคฐ (เคœैเคธे เคตीเคŸा-เคฎिเค•्เคธ) เคฎें เคœเคฎे เคนुเค เคฌเคฐ्เคซ เค•े เค•्เคฏूเคฌ्เคธ เค•ो เคฎिเคถ्เคฐिเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं เคฏा เคจिเคฏเคฎिเคค เคฌ्เคฒेंเคกเคฐ เคฎें เคฅोเคก़ा เคธा เค”เคฐ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนैं। เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค•ो เคŸुเค•เคก़ों เคฎें เคคोเคก़ เคฆें, เค”เคฐ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคฎें เคนเคฒเคšเคฒ। เคเค• เคซเคฐ्เคฎเคฐ เคฌเคจाเคตเคŸ เคตांเค›िเคค เคนोเคจे เคชเคฐ เคคुเคฐंเคค เค•ुเค› เค˜ंเคŸों เคคเค• เคญเคฐें, เคฏा เค•ुเค› เค˜ंเคŸों เค•ो เคซ्เคฐीเคœ เค•เคฐें। เคฏเคน เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคตเคน เคฆिเคจ เคธเคฌเคธे เค…เคš्เค›ा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคฏเคน เคคเค•เคจीเค•ी เคฐूเคช เคธे เค•ुเค› เคนเคซ्เคคों เคคเค• เคœเคฎे เคนुเค เค”เคฐ เค–ाเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคชिเค˜เคฒाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।

เคชोเคทเคฃ เคคเคฅ्เคฏ เคฆेเค–ें เคจोเคŸ्เคธ
เค‡เคธ เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เค•ो เค†เคœเคฎाเคจे เค•े เคฒिเค เคญी เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค•เคฐें।

เคฒोเค•เคช्เคฐिเคฏ เคถाเค•ाเคนाเคฐी เค•ुเค•ी เคต्เคฏंเคœเคจों

Vegan เคšॉเค•เคฒेเคŸ เคšिเคช เค•ुเค•ीเคœ़

เคถाเค•ाเคนाเคฐी เคฎूंเค—เคซเคฒी เค•ा เคฎเค•्เค–เคจ เค•ुเค•ीเคœ़

เค•ेเคŸो เค•ुเค•ीเคœ़

เคฏा เค‡เคจ เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•ी เค†เคŸा เค•ुเค•ीเคœ़

เคถाเค•ाเคนाเคฐी เคšीเคจी เค•ुเค•ीเคœ़

เคธ्เคตเคธ्เคฅ เค•ुเค•ीเคœ़ - 50 เคต्เคฏंเคœเคจों

เคชोเคธ्เคŸ เคตेเค—เคจ เค•ुเค•ी เค†เคŸा เค†เค‡เคธเค•्เคฐीเคฎ เคšॉเค•เคฒेเคŸ เค•เคตเคฐ เค•ेเคŸी เคชเคฐ เคชเคนเคฒे เคฆिเค–ाเคˆ เคฆिเคฏा।

Read Also:

Advertisement

Latest MMM Article

Advertisement