5 Ways to Lose Weight This Summer with Nutrisystem

5 Ways to Lose Weight This Summer with Nutrisystem

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गर्मियों में आप पर चुपके का यह मजेदार तरीका हो सकता है। जैसे ही आप अपने स्विमूट सूट और शॉर्ट्स को खोदते हैं, आप महसूस करते हैं कि आपका समुद्र तट निकाय बिल्कुल ठीक नहीं है जहां आप इसे चाहते हैं। पसीना मत करो! न्यूट्रिसिस्टम आपको फिट होने और वजन कम करने में मदद कर सकता है, ताकि आप ग्रीष्मकालीन मज़ा के लिए स्वस्थ देख और महसूस कर सकें।

वजन घटाने के लिए

20 आसान ग्रीष्मकालीन सलाद व्यंजनों

और पढ़ें ट्रैक पर रहने के पांच तरीके यहां हैं और न्यूट्रिस्टम के साथ अपने ग्रीष्मकालीन वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचें:

1। भोजन आसान बना दिया जाता है-कोई अनुमान काम (या गर्म ओवन) की आवश्यकता होती है।


न्यूट्रिस्टम आपको स्विमिंग-आकार में जाने में मदद करने के लिए पूरी तरह से भागने वाले नाश्ते, लंच और रात्रिभोज की एक विस्तृत विविधता प्रदान करता है। भोजन को छोड़ दें! इसके अलावा, कार्यक्रम का पालन करना इतना आसान है, आपको घंटों की योजना बनाने या एक गर्म स्टोव पर खाना पकाने की ज़रूरत नहीं होगी- जिसका अर्थ है सूर्य में अधिक मजेदार।
2। जाओ पर स्मार्ट खाओ।

चाहे आप पार्क में दोपहर बिता रहे हों, गोल्फ का एक दौर खेल रहे हों या समुद्र तट पर सूरज को भिगोएं, आखिरी चीज जो आप चिंता करना चाहते हैं, वह खाने के लिए कुछ आहार-अनुमोदित होने के लिए खोज कर रहा है और के बारे में। न्यूट्रिस्टम के साथ चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है: संतुष्ट सलाखों और नमकीन स्नैक्स से पापपूर्ण स्वाद वाली मिठाई के लिए, आप दरवाजे से बाहर निकलने से पहले अपने बैग में टॉस करने के लिए स्वादिष्ट हथियार-और-जाने वाले खाद्य विकल्पों में से चुन सकते हैं। यहां हमारे सबसे लोकप्रिय स्नैक्स के 20 देखें! % 26GT; <। रिफ्रेशिंग शेक के साथ भरें और ठंडा करें।

पौष्टिक तंत्र प्रोटीन और प्रोबियोटिक हिलाएं 21 विटामिन और खनिजों के साथ पैक की जाती हैं, जो 15 ग्राम प्रोटीन और छह ग्राम आहार फाइबर के साथ भरी हुई हैं ताकि आप केवल 120 कैलोरी के लिए अपने अगले भोजन तक संतुष्ट महसूस कर सकें। जैसे कि वे पौष्टिक तंत्र को प्यार करने के लिए पर्याप्त कारण नहीं हैं, यहां कुछ और हैं: चॉकलेट संस्करण समृद्ध और धुंधला, वेनिला चिकनी और मलाईदार है, और दोनों गर्म गर्मी के दिन आपको ठंडा करने में मदद कर सकते हैं। एक स्वादिष्ट मोड़ के लिए, चिकनी व्यंजनों के इस राउंड-अप को देखें जो आप अपने न्यूट्रिस्टम के साथ कर सकते हैं! % 26GT;

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खाली कैलोरी के सैकड़ों ट्रिम कैसे करें: ग्रीष्मकालीन संस्करण

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4। Slimming ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थों का आनंद लें।



हम सिर्फ तरबूज और जामुन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं (हालांकि वे भी स्वादिष्ट हैं)। हमारा मतलब है कि आप ग्रिल, एक बाद के खाने वाले आइसक्रीम और गर्मियों के सभी स्वादों से एक बर्गर सही हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि न्यूट्रिस्टम में अपनी योजना में फ्लेक्स भोजन शामिल है, जिसे आपको परिवार बारबेक्यू या सप्ताहांत पिकनिक में खाद्य पदार्थों का आनंद लेने के लिए केवल लचीलापन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि अभी भी एक सफल वजन घटाने की यात्रा है! इनमें से एक बेहतर-आप को बर्गर बनाएं, एक शांत आइसक्रीम निर्माण में शामिल हों और यहां कोशिश करने के लिए अधिक प्रेरणादायक और संतोषजनक फ्लेक्स भोजन व्यंजनों को ढूंढें! % 26GT; 5। छुट्टी पर वजन घटाने का समर्थन प्राप्त करें।

चाहे आप सप्ताहांत के लिए सड़क-ट्रिपिंग हों या देश भर में उड़ान भरें, न्यूट्रिसिस्टम आपके ग्रीष्मकालीन वजन घटाने को ट्रैक पर रखने के लिए आपकी पीठ है। अपने भोजन और गतिविधि पर टैब रखने के लिए नि: शुल्क NUMI ऐप डाउनलोड करें, अनुस्मारक सेट करें, त्वरित और आसान व्यंजनों को ढूंढें और अपनी किराने की मार्गदर्शिका तक पहुंचें, गाइड आउट गाइड और अन्य सहायक उपकरण। आप अपने आहार सवालों के जवाब देने के लिए, कहीं भी, सप्ताह में सात दिन, सप्ताह में सात दिन, सप्ताह में सात दिन, सप्ताह या सप्ताह में ऑनलाइन चैट के माध्यम से प्रशिक्षित न्यूट्रिस्टम वजन घटाने कोच तक भी पहुंच सकते हैं। तो, आप अपने समय का आनंद ले सकते हैं और अभी भी स्वस्थ रह सकते हैं।

समुद्र तट के मौसम हिट से पहले गर्मियों के लिए वजन कम करने के लिए इन सात गारंटीकृत तरीकों को देखना सुनिश्चित करें! स्वस्थ व्यंजनों और वजन घटाने की सलाह के लिए कल्याण युक्तियों और फिटनेस विचारों से, पत्ती वजन घटाने के ब्लॉग पर हमारे विशेषज्ञ आपको इस गर्मी में और पूरे वर्ष के लिए अपने वजन घटाने की यात्रा को बढ़ावा देने के लिए प्रेरणा और सामग्री प्रदान करने के लिए यहां हैं!

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पोषण के साथ इस गर्मी में वजन कम करने के 5 तरीके पोस्ट पत्ते पर पहले दिखाई दिए।

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