EP66: Proving to yourself less is more with Keri Mantie, CSCS, SFG

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खुद को कम साबित करना अधिक है

केरी मंजी 3 लड़कों की एक माँ है, एक प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ, मजबूत प्रशंसित केटलबेल और बॉडीवेट प्रशिक्षक, और वसा हानि कोच जो व्यस्त महिलाओं को अपने विचारों को खोए बिना अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। वह फिटनेस उद्योग में 20 से अधिक वर्षों से रही है और महिलाओं को मदद करने के लिए जुनून है ताकि महिलाओं को कुछ भी मानसिकता, ताकत प्रशिक्षण के साथ प्यार में गिरावट और "बस शुरू करें।"

इस प्रकरण में, हम सभी या कुछ भी मानसिकता को कम करने के बारे में चैट करते हैं और "केवल शुरुआत" मानसिकता को अपनाने के बारे में चैट करते हैं, जो बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। हम महिलाओं के लिए केटलबेल और ताकत प्रशिक्षण पर भी चर्चा करते हैं।

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